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Valériane à petites feuilles

Valeriana officinalis L.

Famille des Caprifoliaceae


Cette plante vivace atteint 60 cm à 2 m de hauteur.
  • Les feuilles des rosettes stériles sont très découpées, les caulinaires, opposées, ont 5 à 13 folioles dentées.
  • Les fleurs sont blanches ou rosées, disposées en corymbe.
  • Le fruit est surmonté d'une aigrette plumeuse à maturité.

-MÉDICINAUX:
Les racines contiennent des principes actifs qui leur confèrent une propriété de tranquillisant mineur. On extrait du suc des parties souterraines des substances à la base de médications destinées à lutter contre le stress, les difficultés de concentration.
Les rhizomes et racines sont utilisés pour le traitement des troubles du sommeil ainsi que pour l'état neurotonique des adultes et des enfants.
Cette plante, et notamment ses racines, a une forte odeur qui attire les chats.

C'est une plante fréquente de la plaine jusqu'à l'étage montagnard qui aime les mégaphorbiaies (zones de grandes herbes sur sol humide) et les rives des cours d'eau. Répartition eurasiatique.